سلامت نیوز: یک روانپزشک گفت: درد و نگرانی شایعترین اختلالی است که میتواند باعث بروز اختلالات در خواب مناسب شود.
دکتر علیرضا کافکیان در گفتوگو با ایسنا، گفت: یکی از مسائل عمده که باعث اختلال در خواب میشود مسئله درد با زمینه بیماریهای جسمانی است.
وی با بیان اینکه کنترل درد در کیفیت خواب تاثیر زیادی دارد، عنوان کرد: درد یک فاکتور مستقل در بروز اختلالات خواب است که شروع و تداوم خواب را دچار مشکل میکنند. این مسئله در بیمارانی که بستری میشوند بسیار زیاد است چرا که کنترل درد به خوبی برای آنان انجام نمیشود.
کافکیان ادامه داد: درد و اختلالات خواب هر دو یکی از علائم طبی بیماری زمینهای است به طوری که اگر بیماری دچار شکستگی شده باشد و یا زخمی داشته باشد، درد حاصل از آن باعث اختلالاتی چون بیخوابی و بدخوابی میشود.
این روانپزشک با بیان اینکه خواب مناسب و کافی باعث ارتقای سلامت میشود، افزود: اختلالات خواب نیز میتواند به مرور زمان باعث بروز بیماری و یا تشدید بیماری جسمی شود و سیر درمان آن را پیچیدهتر کند.
کافکیان در ادامه اظهار کرد: گاهی درد به عنوان یک بیماری مستقل شناخته میشود که خود آن زمینهساز بسیاری از مشکلات اجتماعی، خانوادگی و روانشناسی است که باعث بروز اختلافات میشود که این مشکلات ثانویه درد و خواب است.
وی با بیان اینکه درد و نگرانی شایعترین مشکلی است که باعث بروز اختلال در خواب میشود، عنوان کرد: درد زمینه تاثیرعاطفی اختلالات خواب را به وجود میآورد و باعث پیچیدهتر شدن روند درمان بیماری میشود.
پیشنهاد سردبیر
-
با این روشها احساس گرسنگی را دور بزنید
برای کاهش وزن باید کالری دریافتی بدن را کم کرد، اما نباید بهگونهای باشد که احساس گرسنگی کرد.
-
برای رفع خستگی این غذاها را بخورید
خستگی مفرط ناشی از بی خوابی هم مانند هر مشکل و درد دیگری درمانی دارد. یک سری مواد غذایی هستند که میتوانند باعث کاهش احساس خستگی و افزایش توان بدنی شوند.
-
۶ علامت مهم حمله قبلی را بشناسید
دانستن برخی از نشانه های مهم و هشدار دهنده اولیه حمله قبلی می تواند فرد را از مرگ حتمی نجات دهد.
-
خواص شگفتانگیز پوست موز
همه ما از خاصیت میوهها و سبزیجات برای جسم و جان آگاه هستیم. اما آیا میدانستید پوست میوهها و سبزیجات حتی از گوشت آنها سالم ترند. پوست موز نیز دارای خاصیت بسیار برای سلامت بدن و پوست است.
-
عوارض نامشخص «قلیان اکسیژن»/ هر کار تحقیقاتی باید با رضایت افراد باشد
رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران با تاکید بر لزوم رعایت اخلاق پزشکی در انجام طرحهای تحقیقاتی، درباره طرح مطالعاتی «قلیان اکسیژن» گفت: با توجه به اینکه عوارض استفاده از این نوع قلیان نامشخص است، اجرای آزمایشی این طرح نیز در ۱۰ استان کاری اشتباه است.
-
پله نوردی باعث افزایش طول عمر می شود
می خواهید بیشتر زندگی کنید؟ یک بررسی جدید نشان می دهد که پله ها را به جای آسانسور انتخاب کنید.
-
۴ عارضه مصرف بیش از حد نمک برای سلامت
نمک جزو جداییناپذیر هر غذایی است، ولی باید در مورد ضررهای مصرف بیش از حد آن هم بدانیم.
-
اولین نشانه های آسیب کبدی را چطور تشخیص دهیم؟
کبد عضوی است که درست زیر قفسه سینه در سمت راست شکم قرار دارد و می تواند تا 4 پوند (1.8 کیلوگرم) وزن داشته باشد. کبد باید برای کمک به هضم غذا، از بین بردن مواد زائد بدن و ساخت موادی به نام فاکتورهای انعقادی که جریان خون را خوب نگه میدارد، در سلامت کامل قرار داشته باشد.
نظر شما